Что вам следует предпринять, если у вас упало давление?
Если вы при гипотонии (низком давлении) чувствуете себя нормально, то она может не вызывать беспокойства.
Однако если подобное состояние сопровождается иными признаками, то с ним необходимо бороться. Из этой статьи вы узнаете, что делать, если у вас упало давление.
Если вы при гипотонии (низком давлении) чувствуете себя нормально, то она может не вызывать беспокойства. Однако если подобное состояние сопровождается иными признаками, то с ним необходимо бороться.
Тахикардия, мигрень, слабость, общее недомогание – данные симптомы могут быть характерны для гипотонии. Причиной ее возникновения может служить эмоциональное напряжение, травма мозга и многое другое.
Прописать лечение может лишь специалист. Поход в поликлинику откладывать не следует. Скорее всего, доктор назначит вам средства, способствующие поднятию давления. При описываемой проблеме нередко рекомендуют комплексные витамины и глицин.
Однако лечение не должно сводиться лишь к принятию таблеток. Улучшить самочувствие вам поможет здоровый образ жизни. Старайтесь уделять больше времени сну. Это поможет вам привести в норму давление. Спать вам следует как минимум семь часов.
Немаловажное значение имеют и физические нагрузки. Это прогулки на свежем воздухе, плавание, а также зарядка после пробуждения. Не забывайте обливаться холодной водой.
Для вас будут очень полезны растительные адаптогены. Это элеутерококк, китайский лимонник, радиола розовая и т. д.
Иногда давление падает внезапно. Что можно посоветовать в данном случае? Вам следует открыть форточку, понюхать нашатырный спирт, выпить чашку кофе и лечь в постель. Если гипотония сопровождается болью в сердце, то вам нужно вызвать «скорую помощь».