Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

16.05.2016 Почему от сладкого хочется пить?

Вопрос: почему от сладкого хочется...

Ответ: Сахароза, глюкоза и фруктоза не нуждаются в переваривании и очень быстро всасываются.При попадании в организм эти вещества повышают в них осмотическое давление, т.е. выдавливают воду из клеток.Чтобы...

10.03.2010 Манную кашу нужно жевать?

Вопрос: ...

Ответ: Жевать нужно любую еду, т.к. любая, отличная от жидкостей, пища должна проходить первичную обработку ферментами, которые содержатся в слюне. Манная каша - не...

10.03.2010 Почему при мужской мастурбации у мужчин выходят газы через ональное отверстие?

Вопрос: Почему при мужской мастурбации у мужчин выходят газы через ональное...

Ответ: Метеоризм свидетельствует о дисфункции пищеварительной системы. Произвольный или непроизвольный акт выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника (флатус) чаще случается во время...

10.03.2010 Как похудеть ничего не делая?

Вопрос: Как похудеть ничего не...

Ответ: Не пей, не ешь, не выходи из сауны. Я, сидя в жарком кабинете, сбросил килограмм 8 за 2 недели. Но при этом я действительно мало ем. По факту, у меня одноразовое...

10.03.2010 Как похудеть за 2 месяца на 15кг? мой рост 183см, вес 95кг, возраст 16лет

Вопрос: Как похудеть за 2 месяца на 15кг? мой рост 183см, вес 95кг, возраст...

Ответ: Набирали вы их не за два месяца, и скидывать придется гораздо дольше, а закреплять и удерживать - всю жизнь. Диета не поможет, ударный спорт -тоже. Нужно менять образ жизни, изменить и успокоиться -...

10.03.2010 Что пить во время работы за компьютером?

Вопрос: RedBull уже надоел, прием кофе уменьшил. Просто вода (пусть и газированная) - неинтересно. Чай и Cola/Sprite/Fanta тоже долго не тянут.---Какие есть варианты? Желательно, чтоб минимум времени на...

Ответ: В основном программирую. Поэтому изредка - чай либо молоко. Кофе очень изредка, т.к. организм его воспринимает как воду и хватает ненадолго. Все остальные напитки считаю вредными и не употребляю...

10.03.2010 Как пиво может содействовать хорошей физической форме?

Вопрос: Как пиво может содействовать хорошей физической...

Ответ: ...

10.03.2010 Мне 15 лет, рост 1,64см, вешу 64 кг. Как мне похудеть?

Вопрос: Мне 15 лет,рост 1,64см,вешу 64 кг.Как мне...

Ответ: 2 главных причины лишнего веса:1) Гиподинамия2) Неправильная диета 2 главных способа успешного избавления от лишнего веса1) Физический нагрузки (бег, велосипед, плавание)2) Правильная диета...

10.03.2010 Что лучше всего пить утром натощак?

Вопрос: А то бывает так сухо во рту, жажда...

Ответ: А когда сухо во рту и жажда, воду пить не пробовали?Это признак обезвоживания.Пить только чистую питьевую воду (не кипяченую, а фильтрованную).Вашим клеткам минералка нафиг не...

10.03.2010 Подскажите пожалуйста что еще делать, чтобы сбросить лишний жир?

Вопрос: Я хожу в тренажерный зал - 3 раза в неделю минимум, бегаю - 3 раза в неделю минимум, и стараюсь нормально питаться и не переедать. Но лишний жир все равно есть!!! Как его свести к минимуму? Что еще...

Ответ: Важно не только ограничиться в еде, но ещё ограничить время приёма пищи. Например, не есть после семи вечера. Еда на ночь очень усложняет процесс...

04.03.2010 Добрый день всем, дайте пожалуйста совет по похудению.

Вопрос: Помогите пожалуйста мне нужно похудеть за 2-4 недели на 10-20 кг. Любые советы!!!...

Ответ: меньше кушай и бегай по утрам и...

04.03.2010 Какое мясо наименее вредно?

Вопрос: Мне кажется ,что бараны,всегда пасущиеся на экологичных пастбищах и ,главное не понимающие когда их забивают,наиболее полезны ,как мясо,для питания.Я слышал,что при забое бараны не понимают,что...

Ответ: Полезность баранины не в том, что бараны, овцы, ягнята - не понимают, что происходит, когда их убиваютВ баранине содержится в среднем такое же количество белков, как в баранине, так и в свинине (до...

02.03.2010 Как можно набрать вес?

Вопрос: Кушаю я хорошо!!!!Врачи сказали что с желудком все впорядке, малелькое искревление желчного пузыря. Ничем они помоч не могут.таблетки принимала всякие, но результата никакого.Ходила по бабкам, они...

Ответ: По утрам делайте зарядку, кушайте геркулес и мюсли, больше физических нагрузок. Бассейн, тренажерный зал, весна - отлично бег.В общем суть в том, что ваш организм надо расшевелить, чтобы он начал...

02.03.2010 Я не ем еду

Вопрос: Я не ем жаренного, по утрам 2 яйца и 1 Апельсин, остальной день яблоки иногда семечки, пытался голодать 2 дня в это время часто прибегал к физическим упражнениям, похудею ли я? Ем исключительно...

Ответ: Голодать глупо и бессмысленно. Подорвёте себе здоровье. Питаться надо полноценно всегда, хотья и не переедать. А похудеть вам поможет регулярная физическая нагрузка. Не "упражнения", а реальная...

02.03.2010 Как похудеть на 20 кг за 2 месяца?

Вопрос: Как похудеть на 20 кг за 2 месяца? дайте проверенные...

Ответ: Так делать нельзя ни в коем случае. Наживете себе массу проблем со здоровьем- не рады будете и своей худобе.Лучше постепенно и...

02.03.2010 Что вреднее - мясо или вегетарианское питание?

Вопрос: Уже не раз встречал утверждения, что овощи и фрукты при нынешней экологии не менее вредны чем мясо. И мне стало интересно спросить - а какой именно вред несет вегетарианское питание, которое...

Ответ: По пунктам: 1. А вы думаете почему у нас такой длинный кишечник? Чтобы переваривать растительную пищу!Ибо изначально мы были травоядными с соответствующим кишечником, который так и не изменился. 2....

01.03.2010 что делать если я толстая?

Вопрос: что делать если я...

Ответ: Нужны подробности. Какой ваш рост, какой ваш вес???? Может вы и не толстая?Но если ваш рост скажем 165 см, при этом вы весите больше 75 кг (1м 65 см, т.е. 65 +/- 10 = коридор вашего веса 55-75 кг)То...

01.03.2010 Кто практиковал длительное голодание?

Вопрос: какой вы получили...

Ответ: Голодал 8 дней. Только на воде. Эффект интересный: лего и радостно есть не хочется. Самое сложное выходить из голодовки. Пищу нужно принимать постепенно. Пища имеет небыкновенно яркий вкус....

01.03.2010 Что делать с лишним весом?

Вопрос: Что делать с лишним...

Ответ: Если вы уверенны, что это именно лишний вес, то с ним безусловно нужно бороться. Чтобы похудеть и не набрать вес в будущем, необходимо питаться правильно постоянно. Не верьте краткосрочным диетам. Я...

01.03.2010 диета, нормализация обмена веществ.

Вопрос: помнится была диета такая, на которой знакомая сидела года четыре назад, но не могу вспомнить все точно.помню что первый день: утро-кофе, обед-свежая капуста, ужин-200 г. вареной курицы.второй день:...

Ответ: Обмен веществ существенно нарушается при избыточной массе тела из-за жировых отложений. Жировые отложения не могут возникать из-за нарушенного обмена веществ. Диета, приведенная вами заключает в себе...

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: