Диетология
Популярные статьи
Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...
Что вызывает инсулиновую резистентность?
Исследования, корни которых уходят почти на век назад, выявили ошеломляющее данные: если вы возьмете молодых, здоровых людей, и поделите их на 2 группы, – одна половина будет сидеть на богатой...
Фруктовый лед из капусты? Как компания EatPops заново откроет для Вас соковый детокс
Попробуете ли Вы фруктовый лед, сделанный из шпината и капусты? А фруктовый лед с лимоном, кайенским перцем и сиропом агавы? Основатель компании EatPops Софи Милром абсолютно уверена, что попробуете....
Почему готовые завтраки - не самое здоровое начало дня?
Сахар и жиры могут притаиться в вашем завтраке.
Хорошие новости: наконец-то пить много (и очень много) кофе не вредно. Правительство подтверждает.
Немного ранее в 2015 году Федеральный консультативный комитет США, который помогает составлять рекомендации по питанию для американцев впервые высказал свое мнение по поводу кофе и пришел к...
Вы даже не догадываетесь: рекордное количество сахара в самых несладких продуктах
Когда я узнала, что в глазированном пончике содержится около 10 граммов сахара, при том что в чайной ложке сахара 4 грамма, меня это не удивило. Это сладкое чудо стоит того, если не прибегать к нему...
Число людей с избыточным весом существенно возросло, даже среди молодёжи
Ожирение – проблема нашего века. Это хроническое заболевание, проявляющееся избыточным накоплением жировой ткани в нашем организме. С ожирением появляется риск сердечно-сосудистых и других...
Внутрижелудочный баллон помогает терять вес
Установка внутрижелудочных шаров является безоперационным, обратимым методом для регулирования веса у людей, страдающих ожирением — это следует из двух разных отчетов из Бразилии. Интересно, что в...
В жизни почти каждого мужчины или женщины, наступает момент, когда посмотрев на себя в зеркало, говорит – стоп! Нужно что – то делать с лишними килограммами! Многие пересматривают образ жизни и...
Список продуктов влияющих на уровень холестерина в крови
Продукты, повышающие уровень холестерина: зерновые (сдобные булки, пирожки, хлеб высшего сорта); молочные продукты (цельное и сгущенное молоко, жирные и плавленые сыры, жирные кисломолочные...
По мнению американских ученых, соблюдение правильной диеты – лучшее средство от болезней сердца. «Сердечных» друзей можно найти на кухне. Согласно последним научным данным, продуктов,...
Многих женщин беспокоит сохранение стройной фигуры, и они периодически используют различные диеты для похудения. Однако зачастую видимых результатов почти нет. Если диета действительно голодная, то...
Как влияет кофе на здоровье и продолжительность жизни
С возрастом кровеносные сосуды часто становятся жёсткими, и увеличивается риск высокого кровяного давления. Исследование, проведенное в университете Афин греческими исследователями, показало...
Как в наше время иметь крепкое здоровье, является актуальной темой. Каждому из нас с появлением на свет выделен ресурс времени, который мы реализуем в процессе активной жизни. Это ресурс зависит не...
Многих волнует вопрос о том, сколько человеку нужно пить воды. До сих пор этот вопрос нет однозначного ответа. Проводилось много разнообразных исследований. Имелись самые разные рекомендации. На...
Проблема недоедания у стареющего человека
Признаки недоедания в пожилом возрасте сложно распознать на ранней стадии. Их выявление поможет предотвратить вероятные осложнения. Для этого обратите внимание на следующее: 1. Привычки в еде....
Можно ли похудеть легко и быстро
Проблема лишнего веса весьма актуальна в современном обществе. По данным исследователей, уже в подростковом возрасте незначительный лишний вес имеет 70% детей, а от ожирения страдает порядка...
Непереносимость молочных продуктов
Понос, тошнота и рвота, вздутие живота в некоторых случаях могут быть связаны с непереносимостью лактозы. Молочный сахар (лактоза) усваивается благодаря ферменту лактазе. При дефиците этого...
Здоровье и красители в пищевых продуктах
Вы наверно знаете, что огромное количество красителей используется в технологии приготовления пищи. Это не нужные и вредные для здоровья человека добавки. Итак, почему используется их так много....
5 признаков того, что у вас дефицит калия
Когда вы задумываетесь, какие питательные вещества важнее всего для вашего здоровья, навряд ли калий сразу приходит вам в голову – а должен бы! Этот жизненно важный минерал играет незаменимую...
10 Причин расстаться с газировкой навсегда
Каждый сентябрь я пишу очередную статью о том, как мои дети развили новые вредные пищевые привычки. Наше лето всегда не так организованно, как учебный год:...