Инсульт. Профилактика инсульта
Инсульт — это острое(внезапно возникшее) нарушение мозгового кровообращения в результате разрыва или закупорки одного или нескольких сосудов мозга.
Инсульт является самым распространенным заболеванием головного мозга в зрелом и пожилом возрасте.Частота инсультов колеблется в разных регионах мира от 1 до 4 случаев на 1000 населения в год, значительно увеличиваясь с возрастом. Инсульт занимает третье место среди всех причин смерти и первое среди причин инвалидности.Частота возникновения инсультов значительно увеличилась в последние годы.
Инсульты различаются на:
- Геморрагические(кровоизлияния в мозг)
- Ишемические(инфаркт мозга)
При геморрагическом инсульте кровеносный сосуд, не выдержавший давления крови на стенку, разрывается, при этом кровь попадает в вещество мозга.Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг,вызывает его отёк и участок мозга погибает.
При ишемическом инсульте целостность стенки сосуда сохраняется, но ток крови по нему прекращается из-за сужения и закупорки кровяным сгустком. Следствием этого так же является отёк и гибель участка мозга.
Инсульт проявляется обычно вначале головной болью, тошнотой, рвотой, головокружением. Затем присоединяется нарушения движений, чувствительности, речи, сознания.
В острой стадии болезни 1-ый месяц, погибает 30-35%пациентов, к концу первого года больше половины, 10% больных перенесших инсульт нуждается в посторонней помощи из-за параличей, расстройств речи и координации движений,и других грубых нарушений центральной нервной системы. Лишь 20%перенесших инсульт возвращаются к полноценной жизни и прежней работе.
Инсульт, как и любое другое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Профилактика инсульта включает в себя устранение или уменьшение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Профилактика инсульта
- контроль артереального давления,в норме оно 140/90 мм.рт.ст.
- умеренное увеличение физической активности
- отказ от курения,ограничение прёма алкаголя(не более 20-30г. спирта в день)это 40-50 мл. водки ,200-250мл. сухого вина,0,5 литра пива.
- снижение избыточной массы тела,диета с уменьшением поваренной соли;увеличение употребления фруктов и овощей,продуктов богатых калием,магнием,кальцием.рыбы и морепродуктов,ограничением жиров животного происхождения(сливочное масло,сало,сливки,сметана высокой жирности и т.д. )
- стараться избегать стрессовых ситуаций.
Симптомы инсульта
- частые(беспричинные)головные боли,головокружение,шум в ушах
- снижение памяти,*провалы»*памяти
- кратковременное ощущение слабости или онемения в руке,ноге,на лице
- преходящая слепота на один глаз,выпадение полей зрения
- затруднение речи
- нарушения координации движений,пошатывание при ходьбе
Если Вы стали замечать у себя данные симптомы, немедленно обратитесь к врачу для обследования и назначения лечения, так как несвоевременно начатое лечение может привести к развитию инсульта.
Похожие статьи
